要不要答應(yīng)?
陳漢林真有些猶豫了,方雪和林瑩瑩明顯是那種,給足了好處,就愿意一起陪他訓(xùn)練的女人。
他有系統(tǒng),錢肯定不缺,基本物質(zhì)條件能滿足。
但是為了兩只漂亮的咯咯噠,放棄小鳳凰,值不值。
有些不值,他要是選擇了方雪和林瑩瑩,就和陳倩無緣了。
陳倩也有缺點,在這個物欲橫流,一切向錢看齊的世界,還這么慢熱,
會給自己制造很多不必要的障礙。
說人話就是追到陳倩花的時間,滿漢全席都吃完了。
方雪和林瑩瑩,他不可能看上。
陳倩也急了,好不容易遇到個人品好的大哥,就要這樣被方雪和林瑩瑩,兩個不要face的同事?lián)屪摺?/p>
“陳大哥,如果你愿意在我這續(xù)年會的話,我可以再給你一些優(yōu)惠!”
“什么優(yōu)惠?”難得啊,方雪的出現(xiàn),讓陳倩都松口了。
小姑娘一向非常堅持自己的原則,不輕易松口的。
“給您優(yōu)惠一萬,一年只要七萬?!?/p>
“陳倩,你可真黑!陳大哥在我們這開年會,一年也只要四萬八,到你那就多了兩萬二?!?/p>
女孩俏臉憋紅了,反駁道:“我這是對陳大哥跟蹤服務(wù),你們那個能比嗎?”
“我和瑩瑩反倒想問你,你比能使嗎?”
“你……!”
好下流,無恥,犯賤,沒有底線的女人。
和這樣的同事在一塊兒,讓她覺得惡心!
好好的健身房,就被這兩人搞得烏煙瘴氣的。
陳漢林看得爽,方雪,林瑩瑩和陳倩三個女人一臺戲。、
陳倩明顯吃虧許多,畢竟還拉不下面子。
再讓這臺戲進行下去,就浪費時間了。
他得練完了,回去吃雅惠做的飯呢。
【臨時任務(wù):完成今日的健身打卡任務(wù)后,幫助你的美女私教完成業(yè)績,你將獲得大美女的友誼,與陳倩有關(guān)的消費,你將獲得十倍返現(xiàn),消費限額20萬,返現(xiàn)限額200萬】
居然來新的任務(wù)了。
難怪陳倩今天這么急催她續(xù)費呢,原來有業(yè)績壓力啊。
小問題,給陳倩花錢,也是在給自己賺錢。
“陳大哥,今天我們做力量訓(xùn)練。
主要鍛煉你的二頭肌和三頭肌,以及胸肌和背肌。
這三處地方,對我們外在形象影響很大。”
一個身高足夠高,體型正常的男人,他的第一吸引點,不是臉了。
再丑的男人,換上一八五的身高,都有美女愿意試一試。
吸引女性的就是肩部肌群。
包括二頭和三頭。
至于性張力,就要看臉和身材。
黃景瑜那款,性張力是足夠的,再兇猛一點,會更好;再帥就貶值了。
陳倩給他安排的,先練二頭肌和三頭肌,兼顧肩部和背部。
訓(xùn)練二頭肌的器材不少,好燃健身房里的器材非常豐富。
二頭肌支撐彎舉機。
陳倩熟悉陳大哥的身高,先幫他把座椅高度調(diào)整好。
然后選擇了40kg的重量,單個手臂四十公斤。
這還只是初始的重量,后面肯定要加。
“陳大哥,我給你調(diào)好了,坐上去吧?!?/p>
陳漢林坐了上去,這個器材座位在中間,兩邊有兩個墊片,應(yīng)該是固定上臂。
抬手放上去,上臂抓住連接滑輪的手柄。
在陳倩的指揮下,開始發(fā)力。
“調(diào)整節(jié)奏,不要過快,或過慢的收放。
否則會在肌肉中產(chǎn)生大量的乳酸,第二天會非常的疼?!?/p>
每次跟陳倩練完了以后,都做了充足的拉伸,放松訓(xùn)練。
沒遇到過第二天肌肉非常疼的情況。
這就是陳倩的厲害之處了。
“先做四組,一組十個動作。”
陳倩就站在陳漢林正對面,時不時的幫助他調(diào)整一下手上的動作。
女人靠近的時候,會有一股特殊的香氣,讓他很上頭。
練起來也更有勁兒了。
飽滿的山峰,即便不主動要求,有時候都要蹭到他臉上了。
陳倩肯定不是故意的,只是不可避免。
除非她胸部平平無奇。
這也是在陳倩這,不可多得的隱形福利。
“小倩,我手開始酸了?!标悵h林坐到第三組的時候,基本到達極限了。
一個手臂四十公斤,對他現(xiàn)在來說,確實很吃力。
放在同身高體型的成年男性中,這個重量也不輕了。
陳倩是了解,陳大哥多少有點神力在身,力量比一般人大。
后面應(yīng)該能漲到單手80kg的水平,接近頂級健身教練的水準(zhǔn)。
這還只是單個二頭的訓(xùn)練,如果加上全身肌群的力量,陳大哥將來都能在器械的輔助下,舉起兩百公斤的重物。
最后一組,還是在陳倩的輔助下完成。
陳倩兩腿岔開,站在陳漢林面前,手握著他的手,輔助他發(fā)力。
距離近的時候,不足一厘米。
鼻尖的一滴水珠,甚至沾在了陳倩胸口的位置,被她棉質(zhì)的緊身衣給吸收了。
今天陳倩穿的是件米色的緊身衣,胸部某個位置被陳漢林的汗水浸泡后,
剛好出現(xiàn)一小圈濕潤的地方。
很容易讓人浮想聯(lián)翩。
陳漢林發(fā)現(xiàn),對方應(yīng)該是沒有穿內(nèi)衣的,只貼了東西。
健身教練就是牛啊,全靠自身力量支撐。
做完一切后,陳倩趕緊給他拿來電解質(zhì)水,補充電解質(zhì)以及能量。
陳大哥沒吃晚飯就來了,有低能量風(fēng)險,電解質(zhì)水也能補充一點能量。
今天的訓(xùn)練,陳漢林明顯感覺到,陳倩要對他更信任了。
以前一些避諱的動作,現(xiàn)在都愿意給他做。
比如主動給他捏肩放松,給她按摩胸部肌群。
還有捶背。陳倩沒有多想,陳大哥是在訓(xùn)練,自己這是在幫助他訓(xùn)練。
陳漢林也沒多想,陳倩的手還挺舒服的,很快就讓肌肉放松下來。
做完今天的訓(xùn)練,花了55分鐘,再有20分鐘的拉伸,放松。
剛好到晚上七點。
手機彈出消息來。
來自姜雅惠的。
【叔叔,晚飯做好了,等你回來吃?!?/p>
【我一會兒就回來了,剛訓(xùn)練完。】
“陳大哥,今天的訓(xùn)練完了,那個……”
“小倩,我知道。到前臺去吧。”
陳倩有些不好意思,她還是第一次做這種事。臉皮薄的人就很窮。
如果陳大哥在她這續(xù)約一年,也只是緩解了她的業(yè)績壓力。
而且還要分一部分給健身房,剩下的才是她的。
還要小心的花一年。
“陳大哥,按照我先前說的,一年七萬,之前你已經(jīng)付了六千,從七萬里扣?!?/p>
“沒必要,按照你正常價格來吧。
你自己生活也要開好點不是?我發(fā)現(xiàn)你最近頭發(fā)都有些黃了。
自己營養(yǎng)都跟不上,怎么指導(dǎo)我訓(xùn)練!”
“啊,頭發(fā)末梢黃了不是營養(yǎng)跟不上,”陳倩急忙解釋說,“這是頭發(fā)太長了的緣故?!?/p>
“你看中間都還是很正常的黑絲。末梢都是這樣的。”
陳倩說的也有道理,不過陳漢林還是堅持要以原價來買單。
肯定要這樣干啊,花的錢越多,他賺的也越多??!
前臺麗麗說,“陳大哥,你確定不要優(yōu)惠?倩倩的價格可是一個月一萬?!?/p>
一個月一萬,好家伙,難怪沒人在你這學(xué)呢。
不過好啊,一個月一萬。
“陳大哥,不如來我這吧,倩倩那一個月一萬,我這一個月只要四千!”
方雪還不死心,想撬走陳倩的學(xué)員。
她的價格只有陳倩正常價格的四折,沒人會跟錢過意不去吧。
而且她能提供陳倩提供不了的訓(xùn)練項目!
“算了,我在倩倩這練的還可以?!?/p>
“我續(xù)兩年的吧,二十萬怎么樣?”
“二十萬,陳大哥你確定?!”
前臺小麗再三確認(rèn)。
陳倩更是一臉懵,一瞬間還沒反應(yīng)過來。
陳大哥要在她這續(xù)兩年,二十萬!健身房抽走兩萬,剩下十八萬都是她的。
方雪聽到二十萬,眼睛都紅了。
怎么會是陳倩!這女人憑什么??!
不就運氣好點,而她可是實打?qū)嵉脑谂ε銓W(xué)員訓(xùn)練啊。